Online Terapi nedir?
Online psikoterapi internet aracılığıyla, görüntülü olarak yapılan terapi seansları olarak ifade edilebilir.
Online terapi için internet bağlantısı ve bilgisayar, tablet ya da cep telefonu gibi araçlar gerekmektedir. Görüşme olacağı sırada odada yalnız olmanız ve odanın da sessiz olması gerekmektedir.
Online terapide de yüz yüze yapılan görüşmelerdeki kurallar geçerliliğini korumaktadır.
Seans süreci kişiye göre değişmektedir. Kararlılık, isteklilik ve süreklilik önemlidir.
Online Terapi’den Hangi Durumlarda Yararlanılır?
- Şehir veya ülke dışında olduğunuzda,
- Kliniğe ulaşma durumunuz çok zor olduğunda,
- Evden çıkamadığınız zamanlarda,
- Covid-19’a karşı sağlık önlemleri almamız gereken bu dönemde.