Grup Terapisi
Grup terapisi, terapist ve duruma göre bir yardımcı terapistle yönetilen yaklaşık 6- 12 kişilik gruplar halinde yapılan terapi çeşididir. Genellikle benzer sorunları yaşayan bireyler bir araya getirilir.
Kişiler kendi düşüncelerini, deneyimlerini grupla paylaşırken gruptan geribildirimler alarak kendileri ve yaşadıkları durumla alakalı farkındalık kazanma şansına sahiptirler.
Sadece kendisinin değil de başka insanlarında benzer sorunlarının olabildiğini görmeye başlar ve kendini daha rahat, anlaşılır hissedebilir. Kendi yalnız hissetme hissinden gittikçe uzaklaşır.
Bir gruba ait olmak, grup tarafından kabullenilmek ve desteklenmek kişi için oldukça iyileştirici bir etkiye sahip olur. Birey kendini yalnız hissetme hissinden gittikçe uzaklaşır. Aynı zamanda sosyal alanlarda kendini ifade etmekte zorlanan bireyler için grupla terapi faydalı olacaktır.
Seans sayısı, grubun ilerleyişine göre ilerlemektedir. Seanlarda 90 -120 dakika arasında değişmektedir.
Grup psikoterapisi hangi hastalıklarda ve durumlarda uygulanır?
- Anksiyete bozuklukları
- Sosyal fobi
- Duygudurum bozuklukları
- Yeme bozuklukları
- Yas, kayıp ve travmalar
- İlişki sorunları
- Öfke kontrolü
- Okullardaki ilişkisel sorunlar
- Ebeveynlik eğitimi
- Uyum sorunları